Lyžiarska sezóna sa blíži a či už sa chystáte na víkend do hôr, alebo plánujete celotýždňovú zimnú dovolenku, dobrá príprava je základom úspechu. Vďaka nej sa vyhnete nepríjemnostiam na zjazdovke a užijete si zimu naplno. Čo teda urobiť ešte predtým, než si pripnete lyže?
Skontrolujte a pripravte lyžiarske vybavenie
Pred tým, než vyrazíte do hôr, sa oplatí skontrolovať stav vášho vybavenia.
- Lyže a snowboard by mali prejsť servisom – brúsenie hrán, oprava sklznice a kvalitné voskovanie zabezpečia lepšiu ovládateľnosť a bezpečnosť.
- Viazanie musí byť správne nastavené podľa vašej hmotnosti a štýlu jazdy.
- Prilba a okuliare by mali sedieť pohodlne a byť bez poškodenia. Pri okuliaroch sa oplatí skontrolovať čírosť skiel a kvalitu ventilácie, aby sa nezahmlievali.
Ak niečo z toho chýba alebo dosluhuje, je ideálny čas to nahradiť novým vybavením.
Zvoľte správne funkčné oblečenie
Jedným z najdôležitejších krokov prípravy je dobre zvolený outfit. Zima na zjazdovke vie byť nevyspytateľná – chvíľu ostré slnko, o chvíľu vietor alebo sneženie. Preto je základom vrstvenie.
Reguluje teplotu, odvádza pot a udržiava telo v suchu. Správne funkčné prádlo je základ pohodlia, či už lyžujete rekreačne alebo športovo.
Zabezpečuje tepelnú izoláciu. Fleece je ľahký, hrejivý a rýchlo schnúci materiál, ideálny pre zimné športy.
Bunda a nohavice by mali byť nepremokavé, vetruodolné a priedušné. Praktické sú podlepené švy, snežné pásy, ventilačné zipsy alebo vrecká na skipas.
Odporúčané lyžiarske bundy pre celú rodinu
Aby bola lyžiarska sezóna pohodlná a teplá, je kľúčové mať kvalitnú bundu, ktorá ochráni pred snehom, vetrom a vlhkosťou. Z ALPINE PRO odporúčame tieto modely:
- Pánska bunda Dear 2 – nepremokavá a vetruodolná bunda s membránou PTX SNOW, ktorá udrží teplo a pohodlie počas celodenného lyžovania.
- Dámska bunda Deara 2 – funkčná, hrejivá a štýlová, ideálna pre ženy, ktoré chcú kombinovať komfort a moderný vzhľad.
- Detská bunda Dearo 2 – praktická a bezpečná bunda pre deti, s membránou PTX SNOW, reflexnými prvkami a hrejivou výplňou.
Tieto bundy tvoria ideálnu „tretiu vrstvu“ nad funkčným prádlem a mikinou, takže celá rodina zostane v suchu a teple aj počas dlhého pobytu na zjazdovke.
Nezabudnite na doplnky, ktoré rozhodujú o komforte
Na zjazdovke robia rozdiel detaily.
- Rukavice musia byť teplé, nepremokavé a pohodlné.
- Čiapka alebo kukla chránia pred únikom tepla.
- Lyžiarske ponožky z funkčného materiálu zabezpečia, že nohy zostanú v teple a suchu počas celého dňa.
- Nákrčník ochráni krk a môžete s ním jednoducho regulovať teplotu.
Pripravte svoje telo – fyzická kondícia sa počíta
Lyžovanie je fyzicky náročné, preto sa oplatí pár týždňov pred sezónou posilniť:
- nohy (drepy, výpady, výskoky),
- stred tela (plank, posilňovanie brucha a chrbta),
- kondíciu (beh, bicykel, rýchla chôdza).
Silnejšie svaly = menej únavy a nižšie riziko zranenia.
Sledujte počasie a podmienky v horách
Pred odchodom si skontrolujte aktuálne snehové podmienky, otvorenosť zjazdoviek a predpoveď počasia. Dokážete tak lepšie zvoliť oblečenie, vybavenie aj celkový program.
Dobrú prípravu je základ úspešnej a pohodovej lyžiarskej sezóny. Či už vyrážate na rodinný výlet alebo hľadáte adrenalín na strmých svahoch, správne vybavenie, kvalitné oblečenie a trochu fyzickej prípravy vám zabezpečia, že si zimu užijete naplno.
Vyberte si lyžiarske oblečenie a doplnky