Z dôvodu mimoriadnej situácie dočasne nie je možné odosielať online objednávky. Tovar si môžete rezervovať a vyzdvihnúť v kamenných predajniach. Na obnovení prevádzky e-shopu intenzívne pracujeme.

Z dôvodu mimoriadnej situácie dočasne nie je možné odosielať online objednávky. Tovar si môžete rezervovať a vyzdvihnúť v kamenných predajniach. Na obnovení prevádzky e-shopu intenzívne pracujeme.

Lyžovanie bez obáv: Ako si užiť zimné radovánky

Lyžovanie bez obáv: Ako si užiť zimné radovánky
Zimná sezóna je tu a mnohí z nás sa tešia na čerstvý sneh, výlety do hôr a nezabudnuteľné zážitky na svahoch. Lyžovanie a snowboarding patria k najobľúbenejším zimným aktivitám, no spolu s nimi prichádzajú aj určité riziká. Aby bola vaša zábava bezpečná a bez starostí, je dôležité dodržiavať niekoľko základných pravidiel a dobre sa pripraviť.

Príprava pred výjazdom

Skôr než vyrazíte na svah, nájdite si čas na prípravu:

  • Skontrolujte svoje vybavenie – údržba lyží, viazania aj topánok je základom bezpečnej jazdy. Snow+Rock
  • Rozohrievajte svoje telo krátkym strečingom, aby ste minimalizovali riziko svalových zranení. UVM Health
  • Naplánujte si trasy podľa svojej úrovne — nepreháňajte svoje schopnosti a jazdiť na tratiach, ktoré nezvládate, sa neoplatí.

Prilba: Najdôležitejší prvok bezpečnosti

Jedným z najzásadnejších prvkov vybavenia je prilba — výrazne znižuje riziko vážneho poranenia hlavy pri páde alebo náraze.

Odporúčané modely

Tip: Prilba by mala sedieť pevne, ale pohodlne — nesmie sa pri pohybe samovoľne posúvať.

Lyžiarske oblečenie: Oblečte sa správne — nejde len o štýl

Správne lyžiarske oblečenie je oveľa viac než módny doplnok — ovplyvňuje vašu bezpečnosť, pohodlie aj výkon:

Vrstevnenie je základ

  1. Základná vrstva (termoprádlo)

  • odvádza pot od tela a udržiava suchú pokožku
  • pomáha regulovať telesnú teplotu

  2. Stredná vrstva (fleecová mikina alebo teplejší sveter)

  • izoluje teplo
  • udržiava telo v teple aj pri dlhšom státí v chladnom počasí

  3. Vonkajšia vrstva (lyžiarska bunda a nohavice)

  • nepremokavé a vetruodolné materiály chránia pred snehom, vetrom aj chladom
  • reflexné prvky zvyšujú viditeľnosť na svahu

Ďalšie dôležité kúsky

  • Lyžiarske ponožky — tlmia trenie a udržiavajú teplo bez tlaku na chodidlá.
  • Rukavice alebo palčiaky — teplé a nepremokavé rukavice sú nevyhnutné, aby ste udržali cit v prstoch a kontrolu nad palicou.
  • Chrániče chrbtice či chránič chrbta (voliteľné) — najmä pre freestylových jazdcov alebo rýchlu jazdu.

Správanie na zjazdovke

Mať prilbu a kvalitné oblečenie je skvelé, ale dôležité je aj správne správanie:

  • Rešpektujte značenie a pravidlá zjazdovky – uzavreté trate majú dôvod.
  • Udržujte kontrolu nad rýchlosťou – prispôsobte ju svojim schopnostiam a podmienkam.
  • Rešpektujte ostatných – dajte si dostatok priestoru pri predbiehaní či zmene smeru.

Ďalšie tipy pre bezpečnú jazdu

  • Chráňte si oči kvalitnými okuliarmi proti UV žiareniu a odrazu svetla od snehu.
  • Hydratácia a prestávky sú dôležité – únava zvyšuje riziko chýb.
  • Zvážte lekcie s inštruktorom, ak ste začiatočník alebo sa vraciate po pauze — zlepšíte techniku aj istotu.

Lyžovanie a snowboardovanie môžu byť skvelým zážitkom, keď pristupujete k sezóne s rozumom. Správne vybavenie — prilba, vrstevnené oblečenie a kvalitné doplnky — vám zabezpečia bezpečie aj komfort, a keď dodržíte aj základné pravidlá správania na svahu, môžete si zimné radovánky naozaj užiť bez obáv.

Prezrite si lyžiarsku kolekciu

Články s podobnými témami

Show more
Tábor bez stresu: Čo deťom pribaliť, aby si pobyt naozaj užili
NÁVODY

Tábor bez stresu: Čo deťom pribaliť, aby si pobyt naozaj užili

Letný tábor má byť hlavne o zážitkoch, no za pohodlie detí často zodpovedá dobrá výbava. Pozrite si praktický prehľad oblečenia, obuvi a doplnkov, ktoré pomôžu zvládnuť slnko, dážď, výlety aj večerný program.

Show more
Outdoorové topánky na výlet: Ako vybrať tie správne
NÁVODY

Outdoorové topánky na výlet: Ako vybrať tie správne

Plánujete výlet alebo viacdňovú túru? Správna outdoorová obuv je základom pohodlia, bezpečnosti a bezstarostného výletu. Nevhodne zvolené topánky môžu spôsobiť pľuzgiere, odreniny alebo dokonca zranenie členka. Investícia do kvalitnej obuvi sa oplatí nielen vašim nohám, ale aj celkovému zážitku z výletu.

Show more
Teplo, sucho, pohoda: Ako pripraviť deti na lyžiarsky výcvik
NÁVODY

Teplo, sucho, pohoda: Ako pripraviť deti na lyžiarsky výcvik

Lyžiarsky výcvik je pre deti veľkým školským dobrodružstvom – prvé lyžovanie, pobyt bez rodičov a nové zážitky. Pre rodičov však často prináša otázky: čo zbaliť, aké oblečenie je potrebné a na čom nešetriť. Správna výbava rozhoduje, či si dieťa hory užije, alebo bude celý deň mrznúť. Pripravili sme preto sprievodcu, ktorý pomôže vybaviť deti na lyžiarsky výcvik šikovne a bez stresu.

Show more
Tipy a rady, ako sa pripraviť na lyžiarsku sezónu
NÁVODY

Tipy a rady, ako sa pripraviť na lyžiarsku sezónu

Lyžiarska sezóna sa blíži a či už sa chystáte na víkend do hôr, alebo plánujete celotýždňovú zimnú dovolenku, dobrá príprava je základom úspechu. Vďaka nej sa vyhnete nepríjemnostiam na zjazdovke a užijete si zimu naplno. Čo teda urobiť ešte predtým, než si pripnete lyže?

Show more
Aký materiál mikiny zvoliť? Supratherm, Merino, Cool-dry alebo Litherm?
NÁVODY

Aký materiál mikiny zvoliť? Supratherm, Merino, Cool-dry alebo Litherm?

Mikina už dávno nie je len obyčajný kus oblečenia na doma. Dnes je funkčná, pohodlná a vďaka moderným materiálom dokáže poskytnúť teplo, odviesť pot alebo udržať sviežosť aj pri dlhšom nosení. V kolekcii ALPINE PRO nájdete mikiny z celej rady materiálov, pričom medzi najpoužívanejšie patria Supratherm, Merino vlna, Cool-dry a Litherm. Aký materiál je pre vás ten pravý?

Show more
Ako si užiť jesennú turistiku naplno
NÁVODY

Ako si užiť jesennú turistiku naplno

Jesenná príroda je čarovná – lesy sa sfarbujú do zlatých, červených aj oranžových odtieňov a vzduch vonia po vlhkom lístí. Je to obdobie, kedy si môžete naozaj vyčistiť hlavu, spomaliť a vychutnať si pokojné chvíle vonku. Jeseň je jedno z najkrajších období na turistiku. Farebné lístie, chladivý vzduch a pokoj v prírode. Keď máte správne vybavenie, môže byť výlet skutočnou radosťou.

Show more
Batoh do mesta alebo na hory? Ako vybrať ideálny model pre každú príležitosť
NÁVODY

Batoh do mesta alebo na hory? Ako vybrať ideálny model pre každú príležitosť

Výber správneho batohu nie je len otázkou štýlu, ale aj pohodlia a praktickosti. Iný batoh využijete do práce alebo do školy, iný na víkendovú túru a ďalší pri dlhšom pobyte v prírode alebo kempovaní. Ako sa v širokej ponuke zorientovať a vybrať model, ktorý vám bude dokonale sedieť? Pripravili sme pre vás prehľad, ktorý vám s výberom pomôže.

Show more
Čo je vodný stĺpec a paropriepustnosť – jednoduchý sprievodca pre každého
NÁVODY

Čo je vodný stĺpec a paropriepustnosť – jednoduchý sprievodca pre každého

Keď si vyberáte bundu, nohavice alebo iný outdoorový kúsok, často narazíte na dva technické parametre – vodný stĺpec a paropriepustnosť. Pre niekoho sú to len čísla na štítku, pre iných rozhodujúci faktor pri kúpe. Poďme si vysvetliť, čo tieto pojmy znamenajú, ako sa merajú a hlavne – ako vám pomôžu vybrať si správne oblečenie na vaše dobrodružstvo.

Show more
V čom na kolo? Praktické tipy na cyklistické oblečenie a výbavu
NÁVODY

V čom na kolo? Praktické tipy na cyklistické oblečenie a výbavu

Nech už sa chystáte na víkendový výlet s rodinou alebo na dlhší tréning, správne cyklistické oblečenie a výbava vám výrazne spríjemnia jazdu. Nejde len o štýl, ale predovšetkým o funkčnosť, pohodlie a bezpečnosť. V ALPINE PRO sme navrhli cyklistickú kolekciu tak, aby fungovala pri každej jazde – od prvého šliapnutia až po posledný kilometer.

Show more
Vodácky relax: Čo si zbaliť, aby bol deň pri vode pohodový
NÁVODY

Vodácky relax: Čo si zbaliť, aby bol deň pri vode pohodový

Leto volá po dobrodružstve – a čo môže byť lepšie, ako vyraziť na vodu? Či už sa chystáte na víkendové splavovanie Vltavy, rodinný výlet po Berounke alebo pokojnú jazdu na paddleboarde, správne oblečenie a vybavenie sú základ. Pozrite sa, čo sa vám toto leto určite zíde!

Show more
Ako sa správne starať o outdoorové oblečenie a obuv: Impregnácia a pracie prostriedky
NOVINKY
NÁVODY

Ako sa správne starať o outdoorové oblečenie a obuv: Impregnácia a pracie prostriedky

Outdoorové oblečenie a obuv sú navrhnuté tak, aby odolávali nepriaznivým podmienkam, chránili pred dažďom, vetrom aj chladom a zároveň zabezpečovali maximálne pohodlie. Aby si však tieto vlastnosti uchovali čo najdlhšie, je dôležité sa o ne správne starať. Pravidelné pranie, impregnácia a správny výber pracích prostriedkov výrazne predlžujú životnosť materiálov a udržiavajú ich funkčnosť.

Show more
Ako správne vybrať outdoorovú obuv ALPINE PRO: Sprievodca pre všetkých nadšencov prírody
NÁVODY

Ako správne vybrať outdoorovú obuv ALPINE PRO: Sprievodca pre všetkých nadšencov prírody

Outdoorová obuv je základom každej výpravy do prírody, či už sa chystáte na náročný trekking, horskú túru alebo víkendovú prechádzku po lese. Ak hľadáte kvalitnú outdoorovú obuv, ktorá vám poskytne komfort, stabilitu a ochranu v akýchkoľvek podmienkach, značka ALPINE PRO ponúka širokú ponuku, ktorá splní vaše očakávania. Ako si vybrať tú správnu outdoorovú obuv pre vaše dobrodružstvo? Pozrite sa na nášho sprievodcu!

Show more
Ako vybrať perfektné slnečné okuliare pre maximálny komfort a ochranu?
NÁVODY

Ako vybrať perfektné slnečné okuliare pre maximálny komfort a ochranu?

Slnečné okuliare nie sú len štýlovým doplnkom, ale predovšetkým dôležitou ochranou očí pred škodlivým UV žiarením. Správny výber okuliarov výrazne ovplyvňuje nielen vaše pohodlie a zdravie, ale aj celkový vzhľad. Či už hľadáte módne slnečné okuliare na každodenné nosenie alebo odolný model na šport a outdoorové aktivity, v tomto sprievodcovi vám poradíme, ako si vybrať tie najlepšie.

Show more
Ako sa správne obliecť na lyžovačku?
NÁVODY

Ako sa správne obliecť na lyžovačku?

Chystáte sa na svah? Nezabúdajte, že dobré oblečenie je základom pohodlia, bezpečnosti a nezabudnuteľných zážitkov. Nechajte sa viesť krok za krokom k dokonalému lyžiarskemu outfitu.

Show more
Vypnite hlavu, rozhýbte telo
NÁVODY

Vypnite hlavu, rozhýbte telo

V dnešnej rýchlej dobe, kedy sme zavalenými každodennými povinnosťami, si reset nielenže zaslúžime, ale je pre našu psychickú a fyzickú pohodu priam nutný. Uponáhľaný životný štýl môže viesť k chronickému stresu, permanentnej únave, nespavosti, syndrómu vyhorenia či dlhému zoznamu fyzických problémov. Riešením je relax – vedomý a taký, ktorý urobí radosť!

Show more
5 dôvodov, prečo BICYKLOVAŤ!
NÁVODY

5 dôvodov, prečo BICYKLOVAŤ!

Pamätáte si na ten pocit, keď ste si sadli prvýkrát na bicykel? Hoci už odvtedy prešiel nejaký ten čas, niektoré veci sa nezmenili. Bicykel má stále rám a dva kolesá a cyklistika patrí medzi najobľúbenejšie aktivity Slovákov. Ak svoj bicykel nechávate zapadať prachom, prečítajte si, prečo stojí za to chytiť druhý cyklistický dych.

Show more
Vybehnite s nami!
NÁVODY

Vybehnite s nami!

Aby bol beh efektívnym druhom pohybu a prinášal potešenie, je potrebné sa naň poctivo pripraviť. A začať treba doslova od podlahy! Výber správnej bežeckej obuvi je kľúčovým krokom k zabezpečeniu optimálnych podmienok pre beh a ochranu kĺbov. Nepodceňujte to a viac ako na dizajn dbajte na funkčné vlastnosti, ktoré s pribúdajúcimi nabehanými kilometrami, čoraz väčšmi doceníte.

Show more
Na veľkosti (ne)záleží
NÁVODY

Na veľkosti (ne)záleží

Pre duševné zdravie človeka je dobré, keď sa vo svojom tele cíti dobre a spokojne. A nielen telo, ale aj to, čo si naň oblečieme, je dôležitým činiteľom pre každodenný pocit vyrovnanosti a pohody. Preto ALPINE PRO ponúka špeciálnu kolekciu konfekčných veľkostí, ktoré sú určené pre plnoštíhle krivky žien i mužov – LADIES a GENTS. Ako si teda vybrať veľkosť šitú na mieru?

Show more
Šťastné a veselé s ALPINE PRO
NÁVODY

Šťastné a veselé s ALPINE PRO

Hľadáte tento rok pre svojich blízkych darček, ktorý nielen poteší, ale i poslúži? Vianoce by mali byť štedré, ale štedrosť neznamená iba bezhlavé nakupovanie a kumulovanie zabalených balíčkov pod vianočným stromčekom. Vyberte darčeky, ktoré zahrejú nielen na srdci, ale i na tele!

Show more
Kvalitná prilba je základom bezpečnostného vybavenia každého cyklistu
NÁVODY

Kvalitná prilba je základom bezpečnostného vybavenia každého cyklistu

Pri jazde na bicykli platia isté pravidlá. Povinnosťou pre všetkých cyklistov do 15 rokov je prilba. Pre dospelé osoby ju legislatíva odporúča. Riziká späté s rastúcou cestnou premávkou stále viac cyklistov presviedčajú o tom, že aj pre nich by prilba mala byť samozrejmosťou.